Articoli del blog
Visualizza tutto-
Perchè le meditazioni attive in movimento sono ...
Cerchiamo la pace della mente sedendoci immobili su un cuscino, mentre il nostro corpo è bloccato in uno stato di iper-allerta. Nel mio primo ritiro di meditazione, la sveglia suonava...
Perchè le meditazioni attive in movimento sono ...
Cerchiamo la pace della mente sedendoci immobili su un cuscino, mentre il nostro corpo è bloccato in uno stato di iper-allerta. Nel mio primo ritiro di meditazione, la sveglia suonava...
-
Mindfulness Formale vs Informale: dal cuscino a...
Scopri la differenza tra meditazione formale e informale. Impara a portare la mindfulness nella vita quotidiana per ridurre lo stress e l'ansia
Mindfulness Formale vs Informale: dal cuscino a...
Scopri la differenza tra meditazione formale e informale. Impara a portare la mindfulness nella vita quotidiana per ridurre lo stress e l'ansia
-
Sentire o Visualizzare in meditazione?
In meditazione esistono due movimenti molto diversi: sentire e visualizzare . Visualizzare lavora con le immagini mentali, con ciò che la mente è capace di creare. Sentire, invece, significa scendere...
Sentire o Visualizzare in meditazione?
In meditazione esistono due movimenti molto diversi: sentire e visualizzare . Visualizzare lavora con le immagini mentali, con ciò che la mente è capace di creare. Sentire, invece, significa scendere...
